Η στύση στους άνδρες σχετίζεται άμεσα με την κατάσταση του κυκλοφορικού, ενδοκρινικού και νευρικού συστήματος. Οι μεμονωμένες περιπτώσεις επιδείνωσης της στυτικής λειτουργίας δεν θεωρούνται παθολογία. Αλλά εάν οι διαταραχές εμφανίζονται συχνότερα, είναι καιρός να αναλάβετε δράση. Παρόλο που το αρσενικό μισό δεν έχει πάντα την ευκαιρία να αγοράσει ένα φάρμακο, υπάρχουν ακόμα τρόποι που θα αυξήσουν τη στύση χωρίς κόστος.
Πολλοί άντρες είναι πολύ απρόθυμοι να πάνε σε γιατρούς και προτιμούν να χρησιμοποιούν φυσικές μεθόδους αύξησης της στύσης. Τέτοιες μέθοδοι φέρνουν ορισμένα αποτελέσματα και έχουν πολλά πλεονεκτήματα:
- καμία παρενέργεια όταν χρησιμοποιείται σωστά.
- βελτίωση του σώματος στο σύνολό του ·
- ελάχιστο κόστος.
Ωστόσο, πριν τα χρησιμοποιήσετε, πρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση και να προσδιορίσετε την αιτία του προβλήματος.
Προϊόντα για ενίσχυση της ισχύος
Στα αρχικά στάδια της νόσου, μερικές φορές αρκεί να αναθεωρήσετε το μενού σας. Συχνά ο λόγος για μια αδύναμη δραστικότητα είναι η έλλειψη βιταμινών, μικρο- και μακροστοιχείων που χρειάζεται το ανδρικό σώμα.
Τα καλύτερα προϊόντα για την ενίσχυση της στύσης σας:
- Σκόρδο - αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, διεγείρει την άμυνα του σώματος.
- Φυσικός χυμός ροδιού - αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης, έχει ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, καθαρίζει τον οργανισμό.
- Το σπανάκι θεωρείται ένα φυσικό στεροειδές, που οδηγεί στο περιεχόμενο ουσιών απαραίτητων για την υγεία των ανδρών.
- Στρείδια - ενίσχυση της λίμπιντο, βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος.
- Άπαχο κρέας - οι ουσίες που περιέχονται στο προϊόν εμπλέκονται στη σύνθεση της θυροξίνης, μιας ορμόνης που ενισχύει τη λίμπιντο.
Πρέπει να τρώτε τακτικά, το τελευταίο γεύμα είναι 2 ώρες πριν τον ύπνο.
Επίσης, τα ζυμαρικά, τα λουκάνικα, τα τσιπ, το γρήγορο φαγητό θα πρέπει να εξαιρούνται από το μενού σας.
Φυσιοθεραπεία στο σπίτι
Μια απλή και αποτελεσματική μέθοδος ενίσχυσης της στύσης είναι ένα ντους αντίθεσης. Η διαδικασία πραγματοποιείται ως εξής:
- μέσα σε ένα λεπτό είναι απαραίτητο να ζεσταθεί με ζεστό νερό.
- στη συνέχεια αυξήστε τη θερμοκρασία του νερού για 30 δευτερόλεπτα στο μέγιστο ανεκτό.
- αλλάξτε ζεστό νερό σε κρύο νερό για 20-30 δευτερόλεπτα.
- εναλλακτικό ζεστό και κρύο νερό αρκετές φορές.
- ολοκληρώστε τη διαδικασία με κρύο νερό.
Στεγνώστε με μια πετσέτα και καθίστε έντονα αρκετές φορές.
Λαϊκές θεραπείες
Ακόμη και πριν από την ανάπτυξη της επίσημης ιατρικής, οι άντρες γνώριζαν τρόπους για να αυξήσουν την ισχύ. Τα προϊόντα μελισσοκομίας είναι συχνά παρόντα σε λαϊκές συνταγές.
Τα προϊόντα μελισσοκομίας (μέλι, ψωμί μελισσών, πρόπολη) περιέχουν ένζυμα, βιταμίνες, αμινοξέα. Αυτές οι ουσίες διεγείρουν τη ροή του αίματος, ανακουφίζουν τη φλεγμονή και αυξάνουν την παραγωγή τεστοστερόνης.
Συνταγές για τη βελτίωση της στύσης:
- Ανακατέψτε το αλάτι και τη βότκα σε αναλογία 1: 3. Επιμείνετε 3 εβδομάδες, στραγγίστε. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού μετά τα γεύματα.
- Ανακατέψτε το ψωμί μελισσών με μέλι (αναλογία 1: 1). Καταναλώστε 1 κουταλάκι του γλυκού με άδειο στομάχι, διαλύοντας κάτω από τη γλώσσα.
- Τρίψτε τη ρίζα του ginseng σε κατάσταση πούδρας. Ανακατέψτε τον πίνακα. κουταλιές της προκύπτουσας σκόνης με μέλι (250 g). Επιμονή για 3 εβδομάδες. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.
Χρησιμοποιώντας φυσικές μεθόδους για τη βελτίωση της ισχύος, δεν πρέπει να περιμένετε άμεσα αποτελέσματα. Πριν αρχίσουν να δρουν ενεργά οι ουσίες, πρέπει να συσσωρευτούν στο σώμα.
Για να επιταχύνετε την έναρξη της επίδρασης, επανεξετάστε τον τρόπο ζωής, την καθημερινή ρουτίνα και τις συνήθειες σας.